Sportcentrum Step

Golfovézprávy.cz > Rady a návody > Jak trénovat >

Dá se přes zimu zlepšit Vaše golfová hra?

30. 10. 2014    Redakce  |  Hodnocení 0 *  |  Pro pokročilé

Odpověď na výše uvedenou otázku zní: Rozhodně ano! I když se trénink během zimních měsíců musí téměř vždy přesunout do indoor center, i tady se dá trénovat technika - a nejen ta. Trénink uvnitř se od toho venkovního liší, ale vede ke stejnému výsledku - lepší hře příští jaro.



Význam zimního tréninku

V následujícím období budeme muset kvůli mrazivému počasí na pár měsíců opět využívat indoor. Mnozí z Vás se ptáte, zda Vám tento trénink vůbec něco dá, když střílíte do sítě, která je před Vámi jen pár metrů a nevidíte, jak se chová míček. Co když Vám odpovíme, že je to přímo ideální!

Ptali jste se někdy sami sebe, zda je důležitější trefovat míč, nebo švihat holí? Nyní máte možnost na nejdůležitější věci ve svém golfovém švihu zapracovat. Stojíme-li na odpališti nebo na hřišti, většinou všichni chceme za každou cenu trefit míček a zahrát ho co nejdál. To nás ale svazuje a golf se pro nás stává složitou záležitostí.

Už víte, proč jste schopni cvičnou ránu provést přímo učebnicově, ale když před sebe postavíte tu malou kulatou věc, tak nám to prostě mnohokrát nevýjde? Protože při cvičném švihu myslíme pouze na hůl, nikoli na míč. A to je odpověď na výše zmíněnou otázku. Důležitější je švihat holí.

A proč ne trefovat míč? Protože ten je zkrátka v dráze našeho švihu. Zkuste tedy zapracovat na jediné věci. Až půjdete trénovat do indooru, zkuste se celý trénink soustředit na to, co dělá hů, - zda švihá, nebo se pouze trefuje do míče. Kde na hlavě hole trefujete míč. Pokud se vydáte tímto směrem, zlepšení Vaší hry Vás nemine.

Během zimní přípravy můžete také zapracovat na své tělesné kondici. Nezapomeňte však na nejdůležitější věc. Golf by pro Vás měl být zábava a potěšení. Nikoli stres a příčina špatné nálady.

Ilustrační obrázek Golf STEP Ilustrační obrázek - Vlajka


Autorkou článku je Michaela Valášková, Park Golf Club Hradec Králové.


O serveru  |  Kontakt  |  RSS  |  Facebook  | Twitter  | G+  | Mapa serveru


Chronomag.cz

Fotonmag.cz

Designportal.cz

Golfovezpravy.cz



Kontakt  |  RSS  |  Facebook  | Twitter