Golfovézprávy.cz > Rady a návody > Jak trénovat >
Hra z naklonené roviny
02. 08. 2009 Golfnet | 
| 
Ne vzdy (dalo by se ríci, ze vzdy zrovna v nejnevhodnejsí chvíli) muzeme odehrát míc z ideální pozice. Mezi ztízené odpaly patrí ty do kopce, z kopce, z postoje nad mícem a pod ním. A jak na ne, to vám poradíme v dalsím díle golfové skoly.
1. Hra do kopce
Základní postavení 
)
- ramena rovnobezne se sklonem vztahu
- pozice míce mírne k prední noze
- váha na zadní noze
- mírení ramen a nohou mírne napravo od cíle, míce mají tendenci létat vlevo
- pouzívat o jedno az dve císla nizsí hul, míc má tendenci letet výse
- náprah spíse kratsí, váha zustává na zadní noze
- prechod z náprahu do prosvihu je pomalejsí nez u bezných ran
- prosvih dovést az do konce, nezustávat v nedokonceném pohybu
Nejcastejsí chyby
- prílis vysoké císlo hole
- ramena nejsou rovnobezne se svahem
- mírení vlevo od cíle
2. Hra z kopce
Základní postavení 
)
- ramena rovnobezne se sklonem vztahu
- pozice míce spíse k zadní noze
- mícek má nizsí dráhu letu s tendencí zatácení doprava, proto je dulezité pouzít o jedno císlo vyssí hul.
- náprah je strmejsí a kratsí
- nohy zustávají pasivní, váha zustává po úderu na prední noze.
- prechod z náprahu do prosvihu je pomalejsí nez u bezných ran
- ztráte rovnováhy po úderu se predchází otevrením chodidla prední nohy
Nejcastejsí chyby
- pouzití nizsího císla hole
- prenos váhy na zadní nohu
- brzké naprímení tela v momente úderu
3. Hra z postoje nad mícem
Základní postavení 
)
- vetsí predklon, více pokrcená kolena
- míc poletí spíse doprava, proto míríme rameny a spickami nohou mírne doleva
- náprah je strmejsí
- pozice míce a prenos váhy je stejný jako u bezných ran
- pri prosvihu je dulezité udrzet rovnováhu a úplne dokoncit prosvih, nezustat "na pul cesty"
Nejcastejsí chyby
- prílis naprimený postoj
- pozice míce daleko od tela
- mírení napravo od cíle
- predcasné naprímení v momente úderu
4. Hra z postoje pod mícem
Základní postavení
)
- kratsí drzení hole, naprímenejsí postoj
- spodní cást hole je celá v kontaktu se zemí, aby se vyloucil nesprávný kontakt s mícem
- váha je mírne na patách
- míc má tendenci letet zprava doleva, proto je nutné mírit vpravo od cíle
- náprah je plossí nez u normálních ran
- pozice míce a prenos váhy je stejný jako u bezných ran
- pri prosvihu je dulezité udrzet rovnováhu a úplne dokoncit prosvih, nezustat v nedokonceném pohybu
Nejcastejsí chyby
- drzení hole na konci gripu
- mírení vlevo od cíle
- prílis hluboký predklon
- prílis strmý náprah.
Golfnet
O serveru | Kontakt | RSS | Facebook | Mapa serveru
